Ayurveda

Ayurveda ist die allumfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens.

Gedankenhygiene, Meditation und Ruhezeiten sind grundlegende Bausteine für ein Leben, in dem all unsere Energien frei fließen können. Aus der Verbindung dieser geistig –seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster Bewegung und Ernährung einsteht ein ganzheitliches Konzept– perfekt in den modernen Alltag integrierbar. (Janesh Vaidya)

Bei uns kannst du alle Bereiche des Ayurveda kennenlernen.

Kochakademie

Unsere AYURVEDISCHE KÜCHE ist das Herzstück des Hauses. Reich an Farben, Aromen und Lebensfreude: Mit dem Wissen um die Heilkraft der Nahrung und die Lust am genussvollen Essen werden im Ayurveda schmackhafte Menüs kreiert, die nicht nur die Sinne verführen, sondern auch die Gesundheit stärken. Entdecke die Genusswelt des Ayurveda.

In Gregors exklusiven Koch-Seminaren lernst du die Basis Grundlagen der ayurvedischen Kochkunst in Theorie und Praxis. Seine 10-Jährige Erfahrung als KUR- und Küchen-Chef an der europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein (REAA) möchte Gregor persönlich weitergeben und mit anderen teilen.
Ab 2019 kannst du dich auch bei Gregor als Ayurveda Koch ausbilden lassen.

Kuren

AYURVEDA Kuren im Norden – heilsam und wohltuend

Bringe deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie

Jahrtausend altes Wissen für deine Gesundheit.

Ayurveda Kuren dienen der Wiederherstellung deiner Balance auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, Regeneration, Eliminierung von Stoffwechselabbauprodukten, unverdauten Nahrungsbestandteilen, toxischen Substanzen und geistiger Entschlackung (belastende Erfahrungen, unverarbeitete Konflikte etc.)

Lifestyle-Beratung, sanfte Atemübungen und ein ausgleichendes professionell angeleitetes Yoga-Programm unterstützen in perfekter Form unsere Ayurveda Kuren.

Gregor von Holdt · Stefanie Nolden
Zeltenallee 5 · 23823 Seedorf-OT Berlin Holsteinische Schweiz
04555 71 47 74
0163 89 29 058
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www.ayurvedavonholdt.de
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