Ayurveda & Yoga Retreat

Auszeit zwischen Meer und Seen
Speziell für Frauen

Entdecke dein Leben neu
mit Ayurveda & Yoga & persönlichem Seelen-Coaching

Wir haben für dich ein liebevolles, erdendes Programm zusammengestellt, das dir neue Wege aufzeigt, die dabei helfen, Körper, Geist und Seele in ein gesundes, harmonisches Gleichgewicht zu bringen. An einem Ort des Glücks für Leib und Seele, mitten in der schönen Holsteinischen Schweiz.
Gesunde Ernährung und echte Kochpraxis nach Ayurveda mit Gregor von Holdt, entspannende, sanfte Massagen, Yogaübungen speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Seelen-Coaching, Meditationen, Tanzen und kreatives Arbeiten erden deine Seele und können dein Leben grundlegend verändern.

Alle Informationen auf einen Blick

  • 8-12 Frauen
Retreat Zeiten: Montag 14 Uhr
Donnerstag 15 Uhr
Ankunft / Check in Montag ab 12:00 Uhr
Abreise / Check out Donnerstag bis 16:00 Uhr
Ort Ayurveda von Holdt –Seminarhaus
Zeltenallee 5, 23823 Seedorf OT Berlin
Parken Stressfrei ankommen – großer Parkplatz direkt am Haus
MONTAG
  • ab 13.00 Uhr Eintreffen
  • 14:00 Uhr Empfang – Kennenlernen im Cafe Ojas
  • 15:00 – 18:00 Uhr
    Einführung in die Einzelarbeit mit Elyas
  • 18.30 – 19:30 Uhr (CHI Secco)
    gemeinsames Abendessen
  • 19:30 – 21:00 Uhr Ayurveda Vortrag
DIENSTAG
  • ab 7:30 Uhr steht für dich Tee, Ingwerwasser und Trockenobst zur Verfügung
  • 8:00 – 9:00 Uhr Stille Meditation / Yogapraxis
  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 – 12:30 Uhr Ayurvedische Teilkörpermassage a 40 Minuten (1-3 Frauen)
  • 10:00 – 13:00 Uhr Kochpraxis mit Gregor die restlichen Teilnehmerinnen
  • 10:00 – 13:00 Uhr Parallel Einzel-Arbeiten mit Elyas
    2 Teilnehmerinnen
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • 14:00 – 15:00 Uhr freie Zeit für Wanderung/Spaziergang (silent walking)
  • 14:30 – 17:30 Uhr Ayurvedische Teilkörpermassage a 40 Minuten (1-3 Frauen)
  • 18:00 – 19:00 Uhr erdende Yogapraxis
  • 14:00 – 18:00 Uhr parallel
    Einzel-Arbeiten mit Elyas 3 Teilnehmerinnen
  • 19:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 -22:00 Uhr Meditation mit Elyas
MITTWOCH

*Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.

**Yoga Nidra oder Schlaf des Yoga ist eine Yoga-Technik, mit der tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden sollen

  • ab 7:30 Uhr steht für dich Tee, Ingwerwasser und Trockenobst zur Verfügung
  • 8:00 – 9:00 Uhr Stille Meditation / Yogapraxis sanft
  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 – 12:30 Uhr Ayurvedische Teilkörpermassage a 40 Minuten (1-3 Frauen)
  • 10:00 – 13:00 Uhr Kochpraxis mit Gregor
    die restlichen Teilnehmerinnen
  • 10:00 – 13:00 Uhr parallel
    Einzel-Arbeiten mit Elyas 2 Teilnehmerinnen
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • 14:00 – 15:00 Uhr freie Zeit für Wanderung/Spaziergang (silent walking)
  • 15:00 – 17:30 Ayurvedische Teilkörpermassage a 40 Minuten (1-3 Frauen)
  • 18:00 – 19:00 Uhr YIN Yoga*/ Yoga Nidra**
  • 14:00 – 19:00 Uhr parallel
    Einzel-Arbeiten mit Elyas 3 Teilnehmerinnen
  • 19:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 -22:00 Uhr Tanzen Vivencia
DONNERSTAG
  • ab 7:30 Uhr steht für dich Tee, Ingwerwasser und Trockenobst zur Verfügung
  • 8:00 – 9:00 Uhr Stille Meditation / Yogapraxis
  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 – 13:00 Uhr Soul Vision Board – von deiner Seele inspiriert
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • 14:00 Uhr Abschluss bei einer Tasse Tee und Kaffee
  • 15:00 Uhr Abreise

Programm Änderungen vorbehalten!

Du kannst die Agenda hier herunterladen

  • Vollpension100% Bio – Saisonal – Regional – ayurvedisch vegan vegetarische Vollwertküche
  • auf Wunsch vegan möglich
  • Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
  • Gregor von Holdt (Ayurveda Diät- und Kurkoch) verwöhnt dich kulinarisch
  • besonderen Wert legt Gregor beim Kochen auf regionale, saisonale Bioprodukte, um frisch und wohltuend, ausgeglichen für alle Konstitutionstypen ein ausgewogenes, energievolles und sinnliches Essen zuzubereiten
  • Wasser und Tee den ganzen Tag kostenfrei ( TRUU Water )
  • incl. Chai Tee oder Kaffee am Nachmittag
  • alle anderen Getränke werden extra berechnet

Die Unterkunft ist NICHT im Retreat Preis enthalten!

Du kannst ein Zimmer direkt bei uns im Haus buchen:
Mobil unter 0163 89 29 058 oder per Email an info@ayurvedavonholdt.de

  • Zentral gelegen zwischen Meer und Seen an einem Ort des Glücks für Leib und Seele mitten in der schönen holsteinischen Schweiz im kleinen Dorf Berlin, das zur Gemeinde Seedorf gehört befindet sich unser Ayurveda Yoga house of Retreat mit seinen liebevoll nach Vaastu eingerichteten Zimmern, in denen Du schnell zur Ruhe kommst und Kraft tanken kannst.
  • die Farben und Ausrichtungen unserer Zimmer und Veranstaltungsräume sind im Einklang mit den Naturgesetzen gestaltet worden sind. Das aktiviert positive Energien und fördert deine Gesundheit.

Wenn alle Zimmer in unserem Haus ausgebucht sein sollten, vermitteln wir dir gerne eine schöne Unterkunft direkt im Ort, nur wenige Gehminuten vom Seminarhaus entfernt.

  • Kochpraxis: Gregor von Holdt – Ayurveda Diät- und Kurkoch
  • Einzel-Coaching: Elyas Heyland – Herz Lehrer
  • Yoga: erfahrene Yoga Lehrer/innen
  • Massage: erfahrene Massage Therapeuten
  • Ayurveda: Stefanie Nolden – Ayurveda Ernährungs-Coach
  • weitere erfahrene Therapeuten und Workshop Leiter

Hier kannst du unser Team kennenlernen

In Deinem ganz persönlichen Coaching mit Elyas Heyland wirst du tief in Deine Bedürfnisse und Anliegen Deiner Seele eintauchen.
Egal ob Du mit einem speziellen Anliegen kommst, oder ob sich Dein Thema aus Deinem Herzen heraus in der gemeinsamen Arbeit entwickeln möchte.
Du bestimmst was für Dich gut ist – in Deinem Tempo.

Du kannst weitere Informationen zum Coaching Angebot hier herunterladen

  • dieses Retreat ist nur für Frauen

Bitte bringe deinen eigenen Bademantel, 2 große Handtücher & Badeschlappen
für deine Massage Anwendungen mit.

Bitte beachte: Da du mit wunderbarem Öl massiert wirst, kann dein Bademantel & Badetücher Ölflecken bekommen.

Während deines ganzen Aufenthaltes bei uns im Haus kannst du die BEMER physikalische Gefäßtherapie ohne Aufpreis täglich nutzen.

(Anmeldung erforderlich! Anmeldelisten liegen vor Ort aus)

  • 495,00€ inclusive Vollpension. Ohne Übernachtung.
  • 690,00€ inclusive Vollpension- Übernachtung im Doppelzimmer 2 Personen
  • 770,00€ inclusive Vollpension- Übernachtung im Einzelzimmer
  • inclusive aller Workshops & Einzelarbeiten & Anwendungen
  • alle Preise inclusive gesetzlicher Mwst.

Wenn es nicht so läuft wie geplant.
Bitte beachte, dass uns auch Kosten entstehen, wenn Du nicht zum Seminar kommen kannst.
Daher berechnen wir für Umbuchungen und Absagen:

  • bis 30 Tage vor Seminarbeginn kostenfrei
  • 29 bis 10 Tage vor Seminarbeginn 50% der Gesamtkosten p.Person
  • ab 9 Tage vor Seminarbeginn 80% der Gesamtkosten p. Person

Mo, 23.11.2020

Beginn: Montag, 23.11.2020 um 13:00 Uhr

Ende: Donnerstag, 26.11.2020 um ca. 15:00 Uhr

Veranstaltungsort: Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf

Telefon: 04555 71 47 74

E-Mail: info@ayurveda-vonholdt.de

580,00

Inkl. MwSt.