Ayurvedisches Heilfasten & Yoga
Intensiv Reinigung
Ruhe und Entspannung
inclusive authentischer Ayurveda Massagen
Intensiv Reinigung
Ruhe und Entspannung
inclusive authentischer Ayurveda Massagen
Ayurvedisches Fasten bedeutet keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz.
Professionell begleitet dich Heilpraktikerin und sehr erfahrene Ayurveda Therapeutin Dagmar Dührsen, mit der du in dieser Woche einfache und wirkungsvolle Maßnahmen erlernst, um den Körper zu entlasten und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Morgens treffen wir uns, um zwei Stunden entspannt Yoga zu üben. Sanftes dynamisches und statisches Üben mit Schwerpunkt auf dem Atem und Meditationsübungen unterstützen das zur Ruhe kommen des Geistes und den inneren Reinigungsprozess.
Weitere Entspannung schenken die wunderbaren ayurvedischen Ölmassagen mit den wertvollen Kräuterölen, die von außen reinigend wirken und Stoffwechselrückstände aus dem Gewebe lösen.
In der Mitte der Woche wird es einen Ausleitungstag geben. Ansonsten gibt es viel Zeit, um die Ruhe und Natur zu genießen, zu lesen, Spaziergänge zu machen, einfach bei sich zu sein und neue Energie zu tanken.
Ganzheitlich zur Ruhe kommen -Du wirst gelassener und sensibler für dich und die Natur.
Teilnehmer
Durch die kleine Teilnehmerzahl kann Dagmar jeden Einzelnen sehr individuell und intensiv betreuen.
Ablauf
Ayurvedisches Fasten bedeutet keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz.
Professionell begleitet dich Heilpraktikerin und sehr erfahrene Ayurveda Therapeutin Dagmar Dührsen, mit der du in dieser Woche einfache und wirkungsvolle Maßnahmen erlernst, um den Körper zu entlasten und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Morgens treffen wir uns, um zwei Stunden entspannt Yoga zu üben. Sanftes dynamisches und statisches Üben mit Schwerpunkt auf dem Atem und Meditationsübungen unterstützen das zur Ruhe kommen des Geistes und den inneren Reinigungsprozess.
Weitere Entspannung schenken die wunderbaren ayurvedischen Ölmassagen mit den wertvollen Kräuterölen, die von außen reinigend wirken und Stoffwechselrückstände aus dem Gewebe lösen.
In der Mitte der Woche wird es einen Ausleitungstag geben. Ansonsten gibt es viel Zeit, um die Ruhe und Natur zu genießen, zu lesen, Spaziergänge zu machen, einfach bei sich zu sein und neue Energie zu tanken.
Ganzheitlich zur Ruhe kommen -Du wirst gelassener und sensibler für dich und die Natur.
Programm
Verpflegung
Fastenverpflegung nach Ayurveda
Unterkunft
Retreat-Leitung
Hier kannst du unser Team kennenlernen
Was du sonst noch wissen solltest
Das Fasten ist auch eine spirituelle Erfahrung. Nicht nur für den Körper, auch für den Geist ist die Erfahrung des Heilfastens etwas ganz Besonderes. Das ist ein sehr wichtiger Aspekt beim Heilfasten. Nicht nur das Körperliche spielt eine Rolle, sondern auch die Bewusstwerdung: Was hat mir gefehlt? Was tut mir gut? Wie gehe ich gut mit meinem Körper um?
Kosten
So, 15.08.2021 bis So, 22.08.2021
Beginn: Sonntag, 15.08.2021 um 17:30 Uhr
Ende: Sonntag, 22.08.2021 um ca. 11:00 Uhr
Veranstaltungsort: Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf
Telefon: 04555 71 47 74
E-Mail: info@ayurveda-vonholdt.de